Om meg

Jeg er utdannet psykolog ved Universitetet i Oslo, uteksaminert våren 2014. Jeg har lang erfaring fra privatpraksis og bedriftshelsetjeneste samt flere års arbeid i spesialisthelsetjenesten innen rus- og avhengighetsproblematikk.

Jeg ønsker å tilby et samtalerom preget av aksept, varme, aktivt samarbeid og trygghet. Som terapeut har jeg tro på at det kan være nyttig å identifisere hvilke forsvarsmekanismer som hindrer oss i å få kontakt med følelser og behov. Mange opplever at symptomer avtar og livskvaliteten øker når man blir mer kjent med og mer aksepterende overfor disse underliggende følelsene. I en terapiprosess kan man oppnå å forstå mer av egne mønstre og barrierer, få hjelp til å bryte dem og bli mer tilfreds i eget liv. Jeg er også opptatt av å understøtte prosesser som hjelper den enkelte til en mer vennlig dialog med seg selv. Jeg har erfaring med behandling av plager som blant annet depresjon, traumer, angst, utmattelse/ utbrenthet, spiseforstyrrelser, psykosomatiske symptomer, indre uro, avhengighet, selvbildeproblematikk, relasjonsvansker, samlivsvansker og stresshåndtering.

Jeg er videreutdannet i ISTDP, som er en intensiv korttids psykodynamisk metode. Denne metoden er egnet i behandlingen av et bredt spekter av psykiske vansker. Jeg har en særskilt interesse for psykodynamisk teori og har en videreutdanning i mentaliseringsbasert gruppeterapi. 

Jeg har fullført undervisningsprogrammet for spesialisering i klinisk voksenpsykologi ved Institutt for Aktiv Psykoterapi. Nylig gjennomførte jeg to år Advanced Training med Patricia Coughlin og John Rathauser, U.S.

Jeg er lidenskapelig opptatt av parforholdets psykologi og ønsker å bidra til gode parforhold gjennom samtaleterapi og kurs. Jeg er sertifisert parkursholder ved Modum bad og i Buffer-kurs for par. Jeg har også studert ISTDP Informed Couples Therapy, v/ Tami Chelew, San Diego. Parallelt tar jeg for tiden en videreutdanning i parterapi, Relational Life Therapy v/ Terry Real, U.S. Våren 2024 starter jeg opp et helt nytt kurs for par basert på en kombinasjon av overnevnte erfaring. 

I det kliniske arbeidet er jeg opptatt av å benytte ulike metoder og tilpasse terapeutisk tilnærming til den enkelte klient. 

Utdanning

• Profesjonsstudiet i Psykologi v/ Universitetet i Oslo, 2008-2014
• 3 - årig videreutdanning i ISTDP - korttids psykodynamisk metode
• Utdanning i Mentaliseringsbasert gruppeterapi
• Sertifisert parkursholder v/ Modum bad og i Buffer-metoden
• Fullført undervisning for spesialistutdanning i klinisk voksenpsykologi v/ Institutt for Aktiv psykoterapi. Spesialistoppgave under utforming.
• Advanced Training ISTDP, Patricia Coughlin, U.S   
• Advanced Training, ISTDP, John Rathauser, U.S 
• Ettårig studie med ISTDP Informed Couples Therapy, San Diego, U.S. 
• Utdannet EMDR-terapeut: Eye Movement Desensitization and reprocessing therapy. Utdannet i London U.K
• 2 years RLT Certification w/ Terry Real, Couples Therapist (pågående), U.S